🌟 Meditación Día 1 – Liberar la Resistencia al Cambio
Reto 7 días de Meditación
En esta primera meditación trabajaremos en reconocer y soltar la resistencia inconsciente al cambio, esa sensación de estancamiento que muchas veces viene de memorias de la infancia o del linaje familiar.
A través de la respiración, el Reiki y la biodescodificación, traerás a la luz esas raíces ocultas para transformarlas en energía de expansión.
La visualización de la semilla naciendo simboliza tu propio proceso: romper suavemente la tierra del miedo para crecer hacia la luz. Con este trabajo, comenzarás a sentir seguridad interna, confianza en tu proceso y apertura a nuevas posibilidades.
🌿 JOURNALING - D1
Escribe en tu diario:
¿Qué recuerdo, emoción o sensación apareció cuando pregunté de dónde venía mi resistencia?
¿Cómo se siente en mi cuerpo la idea de “avanzar y cambiar”?
¿Qué pequeño paso puedo dar hoy que represente mi semilla creciendo hacia la luz?
✨ MANTRA DEL DÍA
“Es seguro para mí avanzar y cambiar.”